Przeglądaj miesiąc

Kwiecień 2016

hamburgery

Przepis na hamburgery

Najpopularniejsza kanapka na ciepło to zdecydowanie hamburger. Uwielbiają i znają ją wszyscy, ale czy próbowałeś kiedyś przyrządzić ją sam? Sprawdź jak zrobić hamburgery i ciesz się zdrowym, pysznym posiłkiem, który pokochają wszyscy domownicy i znajomi!

Czytaj więcej

nadgryzione jabłko

Jak się odchudzać?

To nieprawda, że skuteczna dieta opiera się na jedzeniu jak najmniej – alarmują naukowcy. Nie należy zbyt ograniczać ilości spożywanego jedzenia, bowiem odchudzanie zaczyna się w głowie a nie w przewodzie pokarmowym

  Czytaj więcej

pole ze zbożem

Jakie jedzenie uczula?

Według badań  Epidemiologii Chorób Alergicznych w Polsce – ECAP 2008, co najmniej 40% Polaków deklaruje objawy alergiczne. Czyni  to nasz naród pierwszym nad świecie pod względem ilości alergików. A w czołówce najczęściej występujących alergii znajdują się uczulenia na jedzenie…

Czytaj więcej

zdrowe jedzenie

Jak dobrać dietę dla siebie?

Przed przystąpieniem do stosowania jakiejkolwiek diety, ważna jest rzetelna analiza naszych nawyków żywieniowych oraz własnego ciała. Wyeliminowanie złych przyzwyczajeń i dostosowanie diety do naszych potrzeb w optymalny sposób poprawi funkcjonowanie organizmu.

Czytaj więcej

warzywa i owoce

Ekologiczna żywność

Zdrowa żywność – pod pozorem tego hasła utworzyła się marketingowa otoczka w celu podwyższania zysków. Marketingowcy zręcznie operują tym terminem i niełatwo jest rozpoznać, które produkty są wartościowe…

Czytaj więcej

zdrowy koktajl

6 najpopularniejszych diet

Poznaj najpopularniejsze diety żywieniowe, które pozwolą Ci utrzymać dobrą kondycję oraz niską wagę. Wraz ze wzrostem temperatury na zewnątrz żegnamy się z zimowymi kurtkami i swetrami, a tu niespodzianka – wiosenny płaszcz jest za ciasny! Jak szybko wrócić do formy, by w lato móc z powodzeniem zaprezentować się w bikini? Rozwiązaniem będzie zastosowanie odpowiedniej diety.

Czytaj więcej