Przeglądaj autora

Pysznechwile

zdrowe jedzenie

Jak dobrać dietę dla siebie?

Przed przystąpieniem do stosowania jakiejkolwiek diety, ważna jest rzetelna analiza naszych nawyków żywieniowych oraz własnego ciała. Wyeliminowanie złych przyzwyczajeń i dostosowanie diety do naszych potrzeb w optymalny sposób poprawi funkcjonowanie organizmu.

Czytaj więcej

warzywa i owoce

Ekologiczna żywność

Zdrowa żywność – pod pozorem tego hasła utworzyła się marketingowa otoczka w celu podwyższania zysków. Marketingowcy zręcznie operują tym terminem i niełatwo jest rozpoznać, które produkty są wartościowe…

Czytaj więcej

zdrowy koktajl

6 najpopularniejszych diet

Poznaj najpopularniejsze diety żywieniowe, które pozwolą Ci utrzymać dobrą kondycję oraz niską wagę. Wraz ze wzrostem temperatury na zewnątrz żegnamy się z zimowymi kurtkami i swetrami, a tu niespodzianka – wiosenny płaszcz jest za ciasny! Jak szybko wrócić do formy, by w lato móc z powodzeniem zaprezentować się w bikini? Rozwiązaniem będzie zastosowanie odpowiedniej diety.

Czytaj więcej