Napisz do nas

Żyj zdrowo

Filtracja wody w branży HoReCa

Branża HoReCa, obejmująca hotele, restauracje i kawiarnie, stoi przed wieloma wyzwaniami, by dostarczyć klientom najwyższą jakość usług. Jednym z kluczowych elementów tego procesu jest dostarczenie czystej i smacznej wody, niezależnie od tego, czy jest ona podawana bezpośrednio, czy wykorzystywana do przygotowania potraw i napojów. Odpowiednia filtracja w tej branży nie tylko wpływa na doświadczenie klienta, ale może również mieć wpływ na długotrwały sukces danego przedsiębiorstwa.

czytaj całość

Regularność posiłków

W dzisiejszym "pędzącym" świecie nie mamy czasu na delektowanie się posiłkami. Jemy w pośpiechu, niejednokrotnie zapominamy o śniadaniu witając dzień jedynie niezbędną by wstać kawą. Kończymy go zaś obfitą, często tłustą kolacją, bo dopiero po spełnionych obowiązkach mamy czas na pełny posiłek. Zapominamy, jak ważna dla zdrowia, dobrego samopoczucia i zgrabnej sylwetki jest regularność w codziennej diecie.

czytaj całość

Jedzenie szkodliwe dla zębów

Zdrowe, zadbane zęby są powodem do dumy. Piękny uśmiech to atut, którym każdy chciałby się poszczycić. Aby był zniewalający oprócz codziennego mycia i regularnych wizyt u dentysty warto również zwracać uwagę na to, co jemy. Jakość spożywanego pokarmu może mieć znaczący wpływ na stan naszego uzębienia. Co należy jeść a czego się wystrzegać, by móc poszczycić się zniewalającym uśmiechem?

czytaj całość

Dieta na zdrowe stawy

Stawy odpowiadają za najważniejsze czynności ruchowe, które wykonujemy na co dzień. Chodzenie, bieganie, pisanie, siadanie, skakanie, ćwiczenie, wszystko co wiążę się z jakąkolwiek czynnością fizyczną jest niemożliwe do wykonania bez udziału stawów. Często z coraz bardziej podeszłym wiekiem lub na skutek intensywnego wysiłku, ich wytrzymałość, elastyczność i stabilność maleje, co sprawia, że znacznie się osłabiają. Na skutek nadwyrężenia lub nieprawidłowego stylu życia uszkodzenie stawów może prowadzić do wielu zwyrodnień, a nawet poważnych chorób. Dlaczego dieta jest tak ważna, by jak najdłużej utrzymać siłę i sprawność fizyczną?

czytaj całość

Jak się odchudzać?

To nieprawda, że skuteczna dieta opiera się na jedzeniu jak najmniej – alarmują naukowcy. Nie należy zbyt ograniczać ilości spożywanego jedzenia, bowiem odchudzanie zaczyna się w głowie a nie w przewodzie pokarmowym

czytaj całość

Jakie jedzenie uczula?

Według badań  Epidemiologii Chorób Alergicznych w Polsce - ECAP 2008, co najmniej 40% Polaków deklaruje objawy alergiczne. Czyni  to nasz naród pierwszym nad świecie pod względem ilości alergików. A w czołówce najczęściej występujących alergii znajdują się uczulenia na jedzenie…

czytaj całość

Jak dobrać dietę dla siebie?

 Przed przystąpieniem do stosowania jakiejkolwiek diety, ważna jest rzetelna analiza naszych nawyków żywieniowych oraz własnego ciała. Wyeliminowanie złych przyzwyczajeń i dostosowanie diety do naszych potrzeb w optymalny sposób poprawi funkcjonowanie organizmu.

czytaj całość

Ekologiczna żywność

Zdrowa żywność – pod pozorem tego hasła utworzyła się marketingowa otoczka w celu podwyższania zysków. Marketingowcy zręcznie operują tym terminem i niełatwo jest rozpoznać, które produkty są wartościowe…

czytaj całość

6 najpopularniejszych diet

Poznaj najpopularniejsze diety żywieniowe, które pozwolą Ci utrzymać dobrą kondycję oraz niską wagę. Wraz ze wzrostem temperatury na zewnątrz żegnamy się z zimowymi kurtkami i swetrami, a tu niespodzianka - wiosenny płaszcz jest za ciasny! Jak szybko wrócić do formy, by w lato móc z powodzeniem zaprezentować się w bikini? Rozwiązaniem będzie zastosowanie odpowiedniej diety.

czytaj całość

Używamy cookies

Używamy plików cookies aby ułatwić Ci korzystanie z naszych stron www, do celów statystycznych oraz reklamowych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci Twojego urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zmienić ustawienia przeglądarki tak, aby zablokować zapisywanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.